- Beauté et bien-être, Soins du corps
LES GRILLES OPTIQUES OPHTALGYM
Découvrez la détente oculaire grâce aux Lunettes à Grilles.
Des problèmes de vue ? Avec les lunettes à grilles, découvrez la gymnastique oculaire pour renforcer et faire travailler les muscles des yeux. Avec cette gymnastique oculaire, votre vision s’améliorera au fur et à mesure.SKU: BOD301
Voir clair sans lunettes – Le livre d’exercices – Xanath Lichy
Voir clair sans lunettes – Le livre d’exercices – Plus de 30 exercices illustrés
16,00€
Voir clair sans lunettes – Le livre d’exercices – Plus de 30 exercices illustrés
Elle propose aujourd’hui un nouvel ouvrage très pratique avec une trentaine d’exercices oculaires et corporels destinés à récupérer confort des yeux et vision claire, et permettant aussi de combattre la sécheresse oculaire, les migraines et autres tensions de la sphère des yeux et de la tête. Abondamment illustrés, ces exercices sont simples et accessibles à tous, que l’on ait déjà des problèmes de vue ou que l’on souhaite les éviter : détente des yeux, relaxation, gymnastique oculaire douce, visualisations, étirements, respirations et automassages pourront s’intégrer facilement dans le quotidien de toutes les personnes désireuses de prendre leur vue en main. Passionnée par les médecines douces, Xanath Lichy découvre qu’il est possible de rééduquer sa vision par des méthodes naturelles, notamment le Yoga des yeux. Elle s’y consacre pleinement, totalement motivée car très gênée par sa vision faible et parvient à abandonner progressivement ses lunettes. Elle crée en 1998 la méthode « Voir clair » qu’elle partage désormais au travers de stages, de conférences et de livres.
Biographie de l’auteur
102 pages de Xanath Lichy
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